Las lechugas romanas

?Las lechugas romanas. La lechuga española

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Disfruta con la fábula de las lechugas romanas, una historia aleccionadora que te puede ayudar en tu vida. Si sigues leyendo está fábula encontraras, tal vez, una solución a lo que estás buscando.

¿Te has preguntado alguna vez cuando lees una fábula, leyenda o cuento en que te puede ayudar en tu vida?. Si dudas sigue leyendo está fábula encontraras, tal vez, una solución a lo que estás buscando.

No importa la edad que tengas; una fábula como una parábola te marca un camino que puedes seguir.

Desde BelenCribs queremos ayudarte y para ello te hemos preparado varias fábulas para entretenerte y colaborar contigo en la educación de tus hijos o alumnos. Junto con las fábulas, también, te traemos ejercicios de comprensión lectora y otras actividades que puedes realizarlas con los niños.

? Las lechugas Romanas

Hoy os voy a contar una historia que ocurrió en mi colegio.

Para cada curso de primaria en mi colegio hay unos huertecitos que cuidamos todos los días.

Un día nuestra seño había comprado varias plantitas de lechuga en un semillero y las pusimos en el huerto, tenían solo un par de hojitas.

La seño en clase nos explicó: la lechuga su nombre científico es Lactuca sativa, es una planta herbácea propia de las regiones semitempladas que se cultiva como alimento., se puede consumir durante todo el año.

Hay varios tipos de lechugas, la que hemos plantado hoy es conocida como Romana también llamada española u oreja de burro por su hojas grandes.

Es la más nutritiva de todas. Normalmente se come cruda, como ingrediente de ensaladas. Es rica en antioxidantes y tiene vitamina A,C,E, B1, B2,B3., B9 y es muy rica en fósforo, hierro, calcio y potasio.

Le preguntamos a la seño cuando se hacían grandes.

Ella nos dijo: como la hemos sembrado a finales de enero seguramente podremos comérnoslas para marzo.

Todas las semanas las regábamos y veíamos como iban creciendo.

Antes de las vacaciones de Semana Santa las arrancamos. Y ese día la seño nos preparó una estupenda ensalada que estaba buenísima.

?El vídeo de las lechugas Romanas

 

Moraleja: Las ensaladas de lechuga están riquísimas

?Comprensión lectora

1.- ¿Dónde ocurrió la historia?

A.- En una calle

B.- En el campo

C.- En un colegio

2.-¿Que había?

A.- Una clase

B.- Un huertecito

C.- Un patio

3.- ¿Qué había comprado la seño?

A.- Plantitas de rábano

B.- Plantitas de cebolla

C.- Plantitas de lechuga

4.- ¿Cuándo las sembraron?

A.- A primeros de verano

B.- A primeros de enero

C.- A finales de enero

5.- ¿Para cuando se las podían comer?

A.- Para verano

B.- Para abril

C.- Para marzo

6.- ¿Qué hacían todas las semanas?

A.- Las limpiábamos

B.- Las regábamos

C.- Las aderezábamos

Test de ortografía Las lechugas romanas. La lechuga española

1. vo_

 
 

2. ho_itas

 
 

3. nutriti_a

 
 

4. antio_idantes

 
 

5. cal_io

 
 

☑️Actividades

⌛ 1.- Adivina adivinanza:

Lenta dicen que es porque sólo asoma la cabeza, las patas y los pies.

❓2.- Acertijo:

Salta y salta por los montes, usa las patas de atrás, su nombre ya te lo he dicho, fíjate y lo verás.

?¿Cuál es la moraleja de la fábula de las lechugas romanas?

Las verduras son alimentos que no son fuente de energía ni construyen y conservan los tejidos. Pero tienen un gran valor nutricional por su aporte de vitaminas, minerales y fibra, por ello se aconseja que, junto a las frutas, se consuman al menos 5 raciones de ellas cada día.

Su principal aporte son las vitaminas y minerales, y la fibra. No tienen apenas proteínas ni lípidos pero sí cierta cantidad de hidratos de carbono.

Colección especial de fábulas y cuentos infantiles
En BelenCribs encontrarás muchas fábulas, cuentos infantiles e historias dedicadas a los niños y a su formación en valores. Entra en las secciones y visita el cuento que más te guste. Tambien podrás realizar las actividades que te hemos preparado:

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?¿Cómo te puede ayudar la moraleja de la fábula de las lechugas romanas?

Hay que explicarle a los niños que las más ricas en vitamina A son el tomate, los grelos, las zanahorias, los pimientos rojos, las espinacas, la lechuga y las acelgas.

Y las verduras más ricas en vitamina C son los pimientos, las coles de Bruselas, el brócoli, el perejil, las espinacas, la coliflor, las acelgas, los calabacines, el repollo, la lechuga y el tomate.

Es importante consumir verdura fresca cruda o con un cocinado ligero.

?Reflexiones sobre la moraleja de la fábula de las lechugas romanas.

Por tanto, las verduras son alimentos que no son fuente de energía (como las grasas) ni ayudan a construir y conservar los tejidos (como la carne, el pescado, la leche o los huevos).

Pero su principal valor es el aporte de vitaminas y minerales y fibra.

Hemos de tratar de consumir verdura a diario y aprovechar la gran variedad de verduras que nos ofrece la naturaleza y disponibilidad a lo largo de todo el año.

La mejor manera de aprovechar todas sus vitaminas y minerales es tomarlas en crudo. Si las cocemos haremos bien en aprovechar el agua para sopa porque en ella se quedan muchos de los minerales de las verduras.

Se aconseja que junto a las frutas se consuman al menos 5 raciones de ellas cada día.

Repuesta a la adivinanza: La tortuga

Respuesta al acertijo: El saltamontes

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